Hey :) We doen allemaal bepaalde dingen fout of sommige dingen doen we niet die we net wel zouden moeten doen. Vandaag geef ik 5 gewoonten weg die je elke dag zou moeten doen. Natuurlijk is het niet de bedoeling dat je alles L E T T E R L I J K volgt. Maak er jouw lijstje van :D. Sommige dingen doe je waarschijnlijk al maar ik zet ze nog eens zwart op wit zodat iedereen op de hoogte is :)) Trouwens ik zou zo super veel gewoonten kunnen geven. Laat weten in de reacties als je een deel 2 wilt! handen, lippen en gezicht hydraterenDit deed ik vroeger al, maar niet dagelijks. Je kunt trouwens gemakkelijk goedkope hydraterende crèmes terugvinden. Omdat ik veel acne-producten heb, dacht ik dat hydrateren niet best was. Maar ik vergistte me blijkbaar helemaal. Welke andere producten je ook zet, hydrateren is blijkbaar altijd goed. 1-2l water drinkenSinds een paar weken heb ik altijd een fles bij me. Ik heb eigenlijk opgemerkt dat ik niet genoeg dronk. En waarom? Wel ik dacht nooit dat ik moest "drinken" behalve als ik dorst had. Maar sinds ik altijd een fles bij me hebt gaat dat veel beter natuurlijker. Meer water drinken ging bij mij zonder probleem, maar ik kan natuurlijk een volledige post over schrijven voor de geïnteresseerde. Laat maar weten in de reacties! goed kauwenNou dit is niet elke dag, maar bij elke maaltijd. Dit is zo belangrijk voor je vertering-proces! Ik wist natuurlijk niet dat dit zo belangrijk was, daarom was ik best verbaasd. Ze zeggen 30x kauwen bij elke hap, maar dit hangt natuurlijk van super veel factoren af (hoeveel je per hap eet, hoe je kauwt, etc.) Maar in ieder geval; als je eet denk er aan om niet te snel te eten & goed te kauwen :) 2-3 keer gezicht wassenJe gezicht helemaal proper maken is super belangrijk voor allerlei factoren. In het weekend was ik het 3 keer, maar tijdens de week is 2 keer prima. Ik gebruik een of andere acne product, die dan mijn huid zou moeten helpen. Maar een gewone zeep (zie foto) is natuurlijk ook goed :) mediterenOok ik ben met deze "mode" begonnen. En voor 1 keer is deze mode juist heel goed. Mediteren is je lichaam tot zen brengen. Je kunt een online cursus volgen, maar je kunt ook andere "soorten" lessen terugvinden. Zoek wat om je heen! Ik gebruik persoonlijk mijn gsm :) Ziezo, dit waren 5 gewoonten die je elke dag zou moeten doen. Nogmaals, het zijn maar voorstellen. Doe waar jij goesting in hebt & hoe jij het wilt. Ik probeer 1 keer per week te posten. Als je af en toe een mail wilt krijgen, dan moet je je zeker inschrijven voor de nieuwsbrief. Trouwens je kunt nog altijd 3 kortingscodes ontvangen via de nieuwsbrief.
See you soon xoxo Layla
24 Reacties
Siloe
1/21/2018 03:47:18 am
Super leuk(en interessant)!!! Jaaa een deel 2 zou echt leuk zijn:)
Antwoord
Layla
1/25/2018 11:50:50 am
haha ok :)
Antwoord
1/21/2018 07:15:34 am
De meeste dingen uit deze lijst deed ik al behalve het goed kauwen van eten en mediteren. Misschien moet ik dat ook maar eens gaan doen. Ik wil hier zeker een deel twee van.
Antwoord
Layla
1/25/2018 11:53:25 am
Okey bedankt :) Goed eten doen de meeste mensen niet, hoewel dat eigenlijk zeker zou moeten. Een paar weken geleden lette ik hier eigenlijk ook niet op, oeps... Nu wel!
Antwoord
Alexia
1/22/2018 11:06:06 am
Super tof!💕
Antwoord
Layla
1/25/2018 11:53:40 am
Thanks xoxo
Antwoord
Daphne
1/24/2018 11:22:40 am
Haha ik eet op een een of andere manier super snel en elke keer na het eten krijg ik de hik😂😘
Antwoord
Layla
1/25/2018 11:54:02 am
hhaha :)
Antwoord
Layla
2/7/2018 05:46:05 am
Hahah 😂 Volgens mij ben je lang niet de enige :)
Antwoord
1/25/2018 02:44:11 pm
Flesje water is idd erg handig. Ik gebruik eigenlijk een grote kan water, die ik begin van de dag helemaal vul. Ik leg hem op tafel en zo heb ik niet meer het gevoel van 'Ach, ik drink straks wel' Nu heb ik aan het einde van de dag genoeg gedronken, door zoiets eenvoudigs.
Antwoord
Layla
2/7/2018 05:51:43 am
Handige truc :) Dat kan ik zeker gebruiken in het weekend! Tijdens een weekdag is het moeilijker (school...) maar dat is alvast iets motiverend voor het weekend//vakantie.
Antwoord
1/25/2018 10:09:06 pm
Eh.. eigenlijk doe ik alleen mediteren een beetje goed ben ik bang. Maar ik beweeg wel weer elke dag minstens 30 minuten!
Antwoord
Layla
2/7/2018 05:52:12 am
Mediteren (en sporten in jouw geval) is al iets groots! Zeker blijven doen :)
Antwoord
Layla
1/26/2018 08:29:01 am
Ik heb ook nogal een super-gevoelige-huid dus ik gebruik een Avène-kit. Het zijn reinigingsproducten die geen "zeep" bevatten.
Antwoord
1/26/2018 02:02:46 am
2 tot 3 keer per dag mijn gezicht wassen? 2 red ik door in de ochtend voor slapengaan mijn gezicht te wassen. Water drinken kan beter.
Antwoord
Layla
2/7/2018 05:53:05 am
2 keer is super goed! Ik was in het weekend soms na het middageten ook mijn gezicht, maar dat is zeker geen must.
Antwoord
Layla
2/7/2018 05:53:28 am
Een goal voor deze maand gevonden? :)
Antwoord
Layla
2/7/2018 05:49:36 am
hahah :) Hopelijk zijn je gezichtproblemen niet te lastig x
Antwoord
1/29/2018 12:10:48 am
Goede tips. Water drinken doe ik en mediteren, onthaasten ook zo fijn. 2 a 3 keer je gezicht wassen lijkt mij niet handig, wanneer je zorgt voor een goede meukvrije verzorging en hydratatie dan is het beter de huid met rust te laten.
Antwoord
Layla
2/7/2018 05:48:24 am
Waarschijnlijk werkt dit goed voor jouw :) Ik ben nog jong en omdat ik overdag veel sport & buiten beweeg is mijn gezicht snel vuil. Dit blijkt slecht te zijn voor mijn huidproblemen. Ik was mijn gezicht wel niet met een gewone zeep (dat is te ruw voor mijn gezicht), ik gebruik een product van Avene. Zeker een aanrader.
Antwoord
Laat een antwoord achter. |